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减肥期间适宜吃哪些零食？
疾病：肥胖症提问于 2013-12-29 18:25 -
病情描述：
减肥期间适宜吃哪些零食？
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回答1
减肥时可选择的零食有水果、蔬菜等。如葡萄、西芹、胡萝卜、草莓、黄瓜等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.葡萄：富含抗氧化物质，热量较低。
2.西芹：高纤维，能增加饱腹感。
3.胡萝卜：营养丰富，糖分少。
4.草莓：维生素含量高，糖分适中。
5.黄瓜：水分足，几乎不含热量。
合理选择这些低热量、高营养的零食，有助于控制体重。-
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