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进行性肌营养不良症患者锻炼应如何把握度
疾病：进行性肌营养不良症提问于 2017-09-30 17:42 -
病情描述：
进行性肌营养不良症患者锻炼应如何把握度
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回答1
进行性肌营养不良症患者锻炼要适度，考虑身体状况、疲劳感、锻炼方式、时长和频率等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.身体状况：根据自身肌肉力量和耐力，选择合适运动。
2.疲劳感：以不感到过度劳累为标准，避免加重病情。
3.锻炼方式：多选择温和、低强度的，如伸展运动。
4.时长：每次15-30分钟，视情况调整。
5.频率：每周3-5次，避免连续高强度锻炼。
总之，患者锻炼要循序渐进，以自身能承受为宜，避免损伤肌肉。-
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