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如何减掉啤酒肚，最好的方法是啥
疾病：提问于 2013-12-12 13:59 -
病情描述：
如何减掉啤酒肚，最好的方法是啥
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回答1
你好。想要减掉啤酒肚，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。
（1）双手抱肘，两腿并立，
（2）少乘电梯，步行上楼；
（3）凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。
站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。-
- 刘慧平 副主任医师 外科 长治市中医院 (三级甲等) 擅长：中西结合治疗痔、瘘、肛周脓肿、脱肛、肛裂...
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