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吃多了葡萄干会发胖吗？
疾病：提问于 2016-03-12 09:51 -
病情描述：
吃多了葡萄干会发胖吗？
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回答1
吃多了葡萄干可能会发胖，这与葡萄干的热量、糖分、营养成分、食用量及个人体质等因素有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.热量因素：葡萄干富含糖分，热量较高，过量摄入易导致热量堆积。
2.糖分含量：其所含的大量糖分，若超出身体代谢能力，会转化为脂肪。
3.营养成分：虽有一定营养，但多吃仍可能带来体重增加风险。
4.食用量大小：大量食用超出身体消耗，易造成体重上升。
5.个人体质差异：不同人的代谢水平不同，有些人对糖分更敏感，易发胖。
总之，适量食用葡萄干有益健康，过量则可能导致发胖，应控制摄入量。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
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