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橙子和猕猴桃的功效与禁忌有哪些？
疾病：提问于 2013-12-16 20:24 -
病情描述：
橙子和猕猴桃的功效与禁忌有哪些？
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回答1
橙子和猕猴桃具有丰富的营养，其功效包括补充维生素、促进消化等，禁忌如过敏者慎食等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.功效：
橙子富含维生素C，可增强免疫力。
橙子中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
猕猴桃含有多种维生素和矿物质，能抗氧化、美容养颜。
猕猴桃中的蛋白酶有助于促进蛋白质消化。
两者都能为身体提供能量，补充水分。
2.禁忌：
对橙子或猕猴桃过敏者不宜食用。
肠胃功能较弱者，不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
糖尿病患者应控制食用量，防止血糖升高。
合理食用橙子和猕猴桃对健康有益，但要注意个人体质和食用量。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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