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如何正确的叩齿?
疾病：提问于 2014-01-10 18:57 -
病情描述：
如何正确的叩齿?
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回答1
叩齿的方法主要有三，即轻叩、重叩、轻重交替叩。一般来说，牙齿好者重叩，牙齿不好者宜轻叩或轻重交替叩。叩齿时要求心静神凝，自然闭口，先叩臼齿36次，次叩门牙36次，再错牙叩犬齿各36次，最后用舌憩牙周三五圈即告结束。每天只需花两分钟的时间，即可收到强身健体的功效。当然，古人提及晨起叩齿36次的方法，应用中在何时做均可，次数也不必限制在36次，适当多些更好。
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