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怎么才能练出腹肌
疾病：提问于 2013-12-15 10:00 -
病情描述：
怎么才能练出腹肌
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回答1
您好，男生想要锻炼出腹肌，最简单也是最实用的办法就是运动加好好吃饭。意见建议：
1、在家可以多做仰卧起坐，坚持锻炼一段时间；
2、可以多跑步，加强呼吸肌的锻炼；
3、好好吃饭，保证充足的营养-
- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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