穿低跟鞋不容易患拇外翻,主要是因为低跟鞋能减轻脚部压力、保持足弓正常形态、利于脚趾正常排列、提供较好的稳定性、减少关节磨损等。 1. 减轻脚部压力:低跟鞋使身体重心分布更均匀,减少了前脚掌承受的过度压力,降低了拇趾关节的负担。 2. 保持足弓正常形态:有助于维持足弓的生理结构,防止足弓塌陷,从而减少拇外翻的发生风险。 3. 利于脚趾正常排列:给脚趾提供了足够的空间,避免脚趾受到挤压而发生畸形。 4. 提供较好的稳定性:行走时更加平稳,降低因脚步不稳导致的关节错位可能性。 5. 减少关节磨损:对拇趾关节的磨损较小,延缓关节退变,降低患病几率。 总之,选择合适的低跟鞋对于预防拇外翻具有积极作用,但也要注意鞋子的舒适度和合脚程度。
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<...钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院