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能抗疲劳吗，缓解视力疲劳
疾病：视力提问于 2018-04-23 22:31 -
病情描述：
能抗疲劳吗，缓解视力疲劳
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回答1
缓解视力疲劳，可从用眼习惯、眼部护理、饮食调整、适度运动及药物辅助等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.用眼习惯：合理用眼，避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息，可远眺或闭目养神，注意光线适宜。
2.眼部护理：可热敷眼部，促进血液循环。使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解眼干。
3.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
4.适度运动：进行全身运动，如慢跑、游泳，促进血液循环，对眼部疲劳也有改善。
5.药物辅助：若视力疲劳严重，可在医生指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液等。但用药需遵医嘱。
缓解视力疲劳需要综合多种方法，养成良好的用眼习惯最为重要。-
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