预防H7N9流感需从多方面入手,包括个人卫生、环境清洁、饮食注意、接触防护和增强免疫。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.注重个人卫生:保持室内通风,勤洗手,咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻,清洁后洗手。
2.维护环境清洁:定期对居住环境进行消毒,尤其是与禽类接触的区域。
3.注意饮食安全:不购买无卫生检疫的活禽,禽类制品要洗净烧熟后食用。
4.减少接触禽类:避免接触和食用病(死)禽、畜,若接触需做好防护。
5.增强自身免疫:均衡饮食,适量运动,保证充足睡眠,提升自身抵抗力。
6.及时就医监测:若出现发热、咳嗽等症状,及时就医并告知禽类接触史。
做好以上预防措施,能有效降低感染H7N9流感的风险,保护自身健康。
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