剖腹产催乳可从饮食、睡眠、按摩、心情、药物等方面着手。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.饮食:多吃营养丰富的食物,如鸡汤、鱼汤、骨头汤等。
2.睡眠:保证充足睡眠,规律作息。
3.按摩:适当按摩乳房,促进血液循环和乳腺疏通。
4.心情:保持心情舒畅,避免焦虑。
5.药物:可在医生指导下使用生乳灵、催乳颗粒、通乳颗粒等。
综合运用以上方法,有助于剖腹产妈妈顺利催乳。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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