孩子肠胃炎饮食要清淡营养、新鲜易消化,包括蔬菜、水果、主食等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.蔬菜:如冬瓜、黄瓜、菠菜叶等,富含维生素和膳食纤维。
2.水果:像橘子,能补充维生素,但要新鲜。
3.主食:可选择米粥、面条,容易消化吸收。
4.蛋白质:适量食用鸡蛋羹、鱼肉,提供营养。
5.汤类:如蔬菜汤,补充水分和营养。
孩子肠胃炎饮食需精心选择,促进肠胃恢复,若症状严重应及时就医。
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