中年妇女浑身无力嗜睡,可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、营养不良、心血管疾病、抑郁症等原因造成。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.睡眠障碍:睡眠质量差或时长不足,影响身体恢复。可通过调整作息、改善睡眠环境改善。
2.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减慢。需补充甲状腺素治疗。
3.营养不良:缺乏蛋白质、维生素等。要均衡饮食,多吃蛋奶肉果蔬。
4.心血管疾病:如冠心病,心脏供血不足。可药物治疗,严重时手术。
5.抑郁症:情绪低落,影响生理功能。心理治疗结合药物,如舍曲林、氟西汀等。
出现浑身无力嗜睡应重视,及时就医明确原因,采取相应治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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