在坐月子期间,可以吃鸡蛋,也可以吃鸭蛋,对于鸡蛋和鸭蛋都属于蛋类,都富含蛋白质以及铁,营养价值比较高,相对鸡蛋和鸭蛋来说,鸭蛋营养价值比较高,主要是鸭子散养,以吃河边的鱼虾为主,而鸡主要吃饲料,比较单一,因此在坐月子期间可以吃鸭蛋,也可以吃鸡蛋,但要注意适量,防止蛋白质蓄积引起中毒,导致腹泻的情况,也可能会导致蛋白质转成脂肪,引起肥胖。
坐月子期间,这个都可以,鸡蛋和鸭蛋营养都是很丰富的,平时但是也不要吃太多,一两个就可以了。
你好,一般情况下,坐月子的时候可以去鸡蛋也可以吃吖大,要多吃高蛋白的食物,营养均衡
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