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骑单车是一种非常好的有氧运动方式并且平时在上下班的途中也
疾病：肥胖症提问于 2017-11-14 17:15 -
病情描述：
骑单车是一种非常好的有氧运动方式，并且平时在上下班的途中，也可以通过这种方式来进行有效的锻炼，那么它可以帮助我们减肥吗？
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回答1
专家建议：骑单车是可以帮助我们人体减肥的，体重超重的人连续骑车一段时间身体会明显减轻，不过要想取得显著成绩，还必须持之以恒，坚持天天锻炼，所以说自行车是热控减肥的有效工具。骑单车不但可以热控减肥，还能使自己的身段变得匀称迷人。
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