冬天传染病防治需从个人卫生、环境清洁、增强免疫、避免接触、及时就医这5方面着手。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.个人卫生:养成良好卫生习惯,如饭前便后、外出归家后洗手,不随地吐痰和大小便。
2.环境清洁:日用品常日照消毒,室内定期通风,保持环境整洁。
3.增强免疫:均衡饮食,适量运动,充足睡眠,可补充维生素C、D等增强免疫力。
4.避免接触:少去人多公共场所,避免与传染病患者接触。
5.及时就医:出现发热、咳嗽等症状及时就诊,确诊后遵医嘱治疗。
做好以上措施,能有效降低冬天传染病感染风险,保护身体健康。
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