高度近视且存在角膜薄和玻璃体混浊的情况,预防并发症需从定期检查、避免剧烈运动、注意用眼卫生、控制眼压、合理饮食等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.定期检查:建议每年进行一次全面的眼科检查,包括散瞳验光、眼压测量、眼底检查等,以便早期发现问题并及时处理。
2.避免剧烈运动:如蹦极、跳水等,防止对眼部造成冲击和损伤。
3.注意用眼卫生:避免长时间用眼,注意眼部休息,保持正确的读写姿势。
4.控制眼压:避免眼压过高,如避免长时间低头、不要一次性大量饮水。
5.合理饮食:多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。
总之,高度近视患者要重视眼部健康,通过上述方法积极预防并发症。
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