你好,坐月子对于女人来说,是产后最重要的一段时间,坐月子的时候不能沾冷水,不能盆浴,因为子宫口是处于打开状态,做盆浴的话会引起宫内感染,前几天可以用温水擦拭身体,之后可以淋浴,但是要保持外阴清洁预防感染,如果是剖腹产的话,要等伤口愈合后才能淋浴,淋浴要注意保暖,头发要彻底吹干,预防头痛,然后不能着凉,不能吃生冷辛辣的食物,不能提重物,多卧床休息,产后3天以后可用孕妇牙刷刷牙,清洁口腔卫生。
每天看两三小时书也没什么的了,只要自己觉得没事就好,身体受得了就行了
你好,月子期需多注意保暧,多注意休养就可以了
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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