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怎样有效预防老年性白内障
疾病：不孕症提问于 2013-12-19 14:00 -
病情描述：
怎样有效预防老年性白内障
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回答1
预防老年性白内障，可从防紫外线、补水、调整习惯、均衡饮食、定期检查等入手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.防紫外线：室外活动戴深色眼镜，减少晶状体内蛋白质变性风险。
2.及时补水：脱水时及时补充，维持代谢正常，促进有害物质排出。
3.调整习惯：严格戒烟，控制酒精摄入，保证充足睡眠，减少近距离用眼。
4.均衡饮食：多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘、坚果等。
5.定期检查：每年进行眼部检查，早发现早干预。
做好以上预防措施，有助于降低老年性白内障的发生风险。-
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