秋冬预防小儿感冒,需注意增减衣物、加强运动、均衡饮食、避免聚集、患病后护理等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.增减衣物:根据气温给孩子增减衣物,夜间留意盖被,以防着凉。
2.加强运动:选择暖和时段运动,出汗及时擦干或更换衣物。
3.均衡饮食:保证每日水果和蔬菜摄入,营养均衡。
4.避免聚集:感冒流行期少去人多或空气不流通处。
5.患病护理:感冒后多休息,饮食清淡,监测体温和症状,必要时就医。
做好以上预防措施,能有效降低小儿秋冬感冒的发生几率。
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