-
冬季有效预防流感的方法有哪些
疾病：流行性感冒提问于 2013-12-28 21:45 -
病情描述：
冬季有效预防流感的方法有哪些
-
回答1
冬季预防流感，可从增强自身免疫力、接种疫苗、合理饮食、注意个人卫生、适当运动等方面入手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.增强自身免疫力：可口服转移因子口服液、匹多莫德口服液、玉屏风颗粒等药物，有助于提高身体抵抗力。同时，保持充足睡眠，避免过度劳累。
2.接种疫苗：每年流感季节前，及时接种流感疫苗，能有效降低感染风险。
3.合理饮食：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、柠檬；多吃蔬菜，如西兰花、胡萝卜；适量摄入蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆类等。
4.注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。
5.适当运动：坚持每天进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。
总之，冬季预防流感需要多方面共同努力，养成良好的生活习惯和卫生习惯，增强自身免疫力，才能有效抵御流感病毒的侵袭。-
- 毛锐 副主任医师 呼吸与危重症医学科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：呼吸内科常见病和多发病（慢阻肺、肺心病、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
