预防高胡萝卜素血症,要注意饮食均衡、多样化,避免某些食物,养成良好习惯。包括饮食搭配、食物选择、忌口等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.饮食均衡:保证碳水化合物占比50—60%,摄入蔬菜、瘦肉、鱼类、蛋奶等。
2.食物多样:米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等都适量吃。
3.避免过量:减少胡萝卜、橘子、番茄、南瓜、黄花菜及菠菜等的摄入。
4.忌刺激性食物:如辣椒、花椒等。
5.禁酒:防止影响代谢。
养成良好的饮食习惯对预防高胡萝卜素血症很重要。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
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按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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