发烧38℃时,可先尝试物理降温,也可根据症状用药,若体温不降需就医,包括物理方法、用药选择、注意事项等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.物理降温:用温水或酒精擦拭前额、腋下、腘窝、腹股沟等大血管经过处,促进散热。
2.对症用药:伴有鼻塞、流涕等感冒症状,可服用氨咖黄敏胶囊、复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒。
3.补充水分:多喝水,防止脱水。
4.休息调整:保证充足睡眠,让身体得到恢复。
5.监测体温:密切关注体温变化,每2-3小时测量一次。
发烧38℃时不必过于紧张,采取适当措施多能缓解,若持续不退烧应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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