预防肝癌要从生活习惯、饮食、疾病防控、避免有害物质、定期体检等方面入手。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.生活习惯:规律作息,避免熬夜,适度运动,增强体质。
2.饮食:均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣和腌制食物。
3.疾病防控:积极治疗乙肝、丙肝等病毒性肝炎,控制肝硬化。
4.避免有害物质:远离黄曲霉毒素,减少接触化学毒物,戒烟限酒。
5.定期体检:每年进行肝脏超声、肝功能、甲胎蛋白等检查。
预防肝癌需要长期坚持良好的生活和健康习惯,定期体检,早发现早治疗。
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