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颈椎骨质增生适合睡哪种枕头
疾病：多重人格提问于 2014-01-12 19:06 -
病情描述：
颈椎骨质增生适合睡哪种枕头
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回答1
颈椎骨质增生患者选择枕头时，要考虑高度、材质、形状、支撑性和透气性等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.高度：枕头高度以8-15厘米为宜，维持颈椎正常生理曲度。
2.材质：优先选择荞麦皮、乳胶等材质，有一定弹性和支撑性。
3.形状：中间低两边高的元宝形枕头能更好贴合颈椎。
4.支撑性：要能有效支撑颈椎，避免颈椎悬空。
5.透气性：良好的透气性可保持枕头干爽，提高睡眠舒适度。
合适的枕头有助于缓解颈椎骨质增生症状，改善睡眠质量，但还需配合其他治疗和保养措施。-
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