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身高160，体重130斤，一直想减肥，就是减不下来，请问该怎么做才能减下来呢
疾病：肥胖症提问于 2014-03-25 14:17 -
病情描述：
身高160，体重130斤，一直想减肥，就是减不下来，请问该怎么做才能减下来呢
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回答1
你好：减肥最好的办法就是运动加控制饮食，天天要坚持锻炼，多吃新鲜水果和蔬菜，禁食大鱼大肉等肥腻食物。应禁烟禁酒，多喝水。
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- 付小君 主任医师 消化内科 南昌大学第四附属医院 (三级甲等) 擅长：在临床一线工作20年，长期从事消化系疾病...
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