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素食主义者常患口腔溃疡，如何应对？
疾病：阿弗他口腔炎提问于 2014-06-19 10:54 -
病情描述：
素食主义者常患口腔溃疡，如何应对？
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回答1
经常口腔溃疡可能与饮食不均衡、维生素缺乏、口腔卫生不佳、免疫功能异常、精神压力大等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食不均衡：长期素食可能导致某些营养素摄入不足，如锌、铁等。可适当增加蛋类、乳制品等食物的摄入。
2.维生素缺乏：尤其是维生素 B 族，如维生素 B2、B12 等缺乏易引发口腔溃疡。可补充复合维生素 B 片、维生素 B2 片、维生素 B12 片。
3.口腔卫生不佳：饭后未及时清洁口腔，滋生细菌。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
4.免疫功能异常：自身免疫功能紊乱时易患口腔溃疡。可通过规律作息、适量运动增强免疫力。
5.精神压力大：学习或生活压力大，影响内分泌。要学会放松，如听音乐、散步等。
总之，口腔溃疡虽常见，但也需引起重视。调整生活习惯和饮食，必要时就医，在医生指导下进行治疗。-
- 黄宇 主治医师 口腔科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：口腔头颈颌面外科：擅长复杂牙拔除等口腔齿...
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回答2
你好怀疑是地图舌，局部舌肉头缺乏导致的，建议你补充核黄素。如果还不好建议看中医，脾虚的患者也会出现这种情况。
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- 王洁 主治医师 口腔组织病理科 中国医科大学附属口腔医院 (三级) 擅长：口腔肿瘤的分子生物学研究
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