咳嗽时,通过艾灸特定穴位,有助于缓解症状。常选肺经穴位,如合谷、曲池,外关,以及督脉的大椎穴,背部的定喘穴,这些穴位对改善呼吸系统功能,减轻咳嗽有一定效果。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。此穴能调节肺气,对于风寒咳嗽尤其有效。
2.曲池穴在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线的中点。此穴擅长清热解表,适合热咳。
3.外关穴在前臂背侧,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。此穴有疏散风热,止咳平喘的作用。
4.大椎穴位于后颈部,第七颈椎棘突下凹陷中。此穴能疏风散寒,对于各种咳嗽都有一定的缓解作用。
5.定喘穴在背部,当第7颈椎棘突下,旁开0.5寸。此穴专治哮喘、咳嗽,能平喘止咳。
艾灸上述穴位,需注意手法温和,避免烫伤皮肤。对于持续严重的咳嗽,建议就医,以排除潜在疾病。
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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