对于口腔溃疡,大家并不陌生,发作时剧烈疼痛,局部灼痛感,让人记忆犹新,口腔溃疡严重者还会影响饮食、说话,给日常生活造成极大不便。口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,易发生在唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。 造成口腔溃疡的因素较多,有人认为口腔溃疡是身体缺乏什么东西引起的,是这样吗?以下先来了解一些容易诱发口腔溃疡的因素: 一、缺少维生素,这是引起口腔溃疡的一个常见原因,维生素作为人体的必备组成物质,一旦缺少就会影响人的身体状况,出现口腔溃疡就是其一。 二、缺锌,锌可以促进细胞的再生和成长,如果经常性口腔溃疡反复发作的话,可以补充一些锌。 三、免疫功能下降,人体的免疫功能可以防止人受外界细菌侵害,一旦免疫系统紊乱,免疫功能就会下降,这时人体就会发生一系列病症,这也是引起口腔溃疡的一个因素。 四、精神压力大,劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。 五、胃肠道疾病,从医学角度来说,很多出肠胃疾病的表现中就包括了口腔溃疡的反复性发作,因为肠胃不适会影响身体对食物的消化吸收,从而影响很多元素的补充。 六、肿瘤,年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者,如出现溃疡面较深较大,口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变可能。 七、激素波动,有些女性患者往往在月经期发生,可能与体内雌激素量下降有关。 八、遗传因素的影响,如父母双方均患有复发性口腔溃疡,其子女约有80%~90%患病,若双亲之一患此病时,其子女约有50%~60%患病。 从以上这些诱发口腔溃疡的因素,可以看到身体缺乏维生素和锌容易出现口腔溃疡,但是口腔溃疡的发生也不仅仅是这些东西缺乏引起的,还有很多因素。因此一旦出现口腔溃疡需要积极查找清楚具体原因,以进行针对调理。 平时要做到以下几点: 一、饮食上要有禁忌,像咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是核桃)等是不建议进食的,这样会刺激口腔溃疡,并使某些人产生口腔溃疡。 二、尽量吃清淡的食物,多吃蔬菜、水果,以清理肠胃,有助于保持大便通畅;少食辛辣、厚味、有刺激性的食品。 三、应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯,或者正在节食减肥,应注意进食豆类制品和蛋类制品,并每日补充复合维生素B族药物制剂等。
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