顺产撕裂和侧切都会引起疼痛,但疼痛程度因人而异。产后护理包括伤口清洁、饮食调整、活动注意、心理调适和定期复查等。 1. 伤口清洁:使用碘伏等温和消毒剂清洁伤口,每日 2 - 3 次,防止感染。 2. 饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果,促进伤口愈合。 3. 活动注意:避免剧烈运动和久站久坐,产后早期可适当卧床休息,后期逐渐增加活动量。 4. 心理调适:保持乐观心态,减少焦虑和紧张,有助于身体恢复。 5. 定期复查:产后 42 天左右应回医院复查,了解伤口恢复情况。 6. 大小便管理:养成良好的排便习惯,避免用力排便,便后从前向后擦拭。 7. 注意恶露:观察恶露的颜色、气味和量,如有异常及时就医。 总之,顺产撕裂和侧切后的护理至关重要,产妇要认真做好各项护理措施,如有不适或异常,应及时寻求医生的帮助。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院