冲泡苹果花茶需注意选花、水温、茶具、冲泡步骤和饮用时间等因素。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.选花:选择干燥、无异味、色泽鲜艳的苹果花。
2.水温:以80-90摄氏度的热水为宜。
3.茶具:建议使用陶瓷或玻璃茶具。
4.冲泡步骤:先将适量苹果花放入杯中,倒入少量热水,快速倒掉,此为醒茶。然后再倒入八分满热水,静置3-5分钟。
5.饮用时间:避免睡前饮用,以免影响睡眠。
正确冲泡苹果花茶能更好地发挥其功效,享受其美味。
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