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生完孩子肚皮松，有相关经验的宝妈们，跟我说说做些什么运动比...
疾病：提问于 2017-01-24 07:33 -
病情描述：
生完孩子肚皮松，有相关经验的宝妈们，跟我说说做些什么运动比较好呢？
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回答1
这情况多属于产后气虚或者运动量少等刺激导致不适的情况，注意休息较好的，建议选择瑜伽或者配合跑步等有氧运动调理身体看一下，但是建议配合控制饮食较好的，平时建议应该低盐低脂较好的，多吃清淡 的食物配合蔬菜水等调理看一下较好的，建议应该加强营养即可的，
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回答2
你这种情况可以选择产后直接练习一下仰卧起坐，瑜伽对于产后身体的恢复就比较好些吧！
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