您好,根据您所描述的情况,产后建议您最好可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物,同时建议您多注意休息,多吃一些,瘦肉以及一些新鲜的鱼,熬一些鱼汤,一些滋补类的汤都是可以的,建议您多注意观察一下,产后适当的休息,同时在产后保证充足的睡眠时间,建议您最好可以多注意观察,定期去医院做复查
坐月子要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些多会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。
你好,坐月子的时候应该还是要多吃有营养的食物,比如鸡汤鱼汤,或者是骨头汤,另外就是要注意保暖,不要感冒受凉了。
您好,在产后月子里要多吃补充营养的食物,可以多吃豆类瘦肉排骨也可以多吃补充气血的食物红枣红豆之类,
坐月子每周食谱不一样的,你可以去百度一下记录下来的,刚开始要吃排除体内毒素的。
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