请问产后瘦身最快的办法是什么啊？是做运动还是少吃饭多吃水果..._即问即答

请问产后瘦身最快的办法是什么啊？是做运动还是少吃饭多吃水果... 疾病：产后风提问于 2016-12-07 09:42: 病情描述：

请问产后瘦身最快的办法是什么啊？是做运动还是少吃饭多吃水果啊？

回答1
您好产后最先需要做的是补足气血而不是急于减肥。坚持母乳喂养，母乳喂养需要消耗宝妈大量的能量。产后根据身体实际情况选择运动产后六周到半年是减肥的黄金时期。产后第一天就可以做屈伸手指转肩运动。多按摩腹部有利于排恶露而且促进收腹。正常饮食喝滋补汤的时候把上层的油去掉再喝
李庆云 副主任医师妇产科 深圳市中医院 (三级甲等) 擅长：擅长从肝、脾、肾论治，运用中西医结合治疗...
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回答2
吸脂使用的是一种非常小的仪器，采用共振方法粉碎脂肪细胞，从而减少脂肪细胞的数量，达到整体塑型的效果仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。是不需要住院的，也不会生育有影响，新一代共振吸脂新技术，利用共振原理，由电脑模糊程序控制下的吸脂管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性地破碎、乳化脂肪细胞，使其易于吸出，大大提高了吸脂速度，而又不使皮肤、血管及神经组织发生共振，从而有效地保护了神经及血管，大大提高了手术的安全性。共振吸脂在吸除多余脂肪的同时塑造了人体自然美丽曲线。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
你好，瘦身最快的办法就是运动运动再运动，然后再配上嗯平时，少吃饭，多吃水果啊，这个都是可以的
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答4
你好这样的话要同时进行的另外要及时的补充营养，不要暴饮暴食，要多运动。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答5
平时可以少吃多餐，饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的运动注意休息
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答6
你好一般情况下要瘦身的话可以，适当的跑跑步什么的这样也可以。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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