只要只要胎位正常, 没有脐带绕颈的情况,骨盆大小正常,血压血糖正常,一般都是可以顺产的,你可以多活动多散步,一次二十分钟左右,根据自己的身体状况决定活动量,不要觉得劳累疲劳就是可以的,现在做好产前检查,观察胎心胎动羊水的情况,一旦出现有规律宫缩腹痛见红破水要及时到医院检查待产。
对孕产妇的散步,并没有具体的要求。淮北友好妇产专家建议:关键是要看自己的身体状况,并结合怀孕前的运动量而。一般来讲,孕产妇散步要求在“餐后45分钟后”,每餐后散步。
你好!怀孕的整个孕期孕妈妈都是应该多运动的,到了孕晚期可以根据孕妈妈的身体状况来运动的,一般一个小时为宜
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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