少精弱精吃什么好？

你好，少精弱精，这可能是炎症引起的，可能前列腺炎等，最好进一步检查，可以检查前列腺液，建议明确后结合医生合理用药，可以用消炎药，同时建议注意休息，加强饮食营养，这可以结合医生多吃补锌的食物等，对精子的发育有好处的，可以多吃蛋黄，奶制品，海产品，豆制品，土豆，南瓜等等，这可以补锌的。

你好，少精症病因有内分泌异常，精浆异常等常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。其它原因有感染如支原体、衣原体，输精通路梗阻、精索静脉曲张、遗传染色体、免疫、环境因素。治疗的同时，建议你多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，建议你服用精活速或者凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，融合十余种对精子有重要意义的物质，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍！祝你早日健康！

从您的描述按属于较为严重的精子疾病。少精弱精是导致男性不育症的常见原因，饮食上建议补锌补硒调理，有很好的作用。因为锌和硒是生殖系统最重要的营养素，参与精子的生成和成熟整个过程，缺锌硒往往导致少精弱精症。要有良好的饮食和生活习惯，饮食上多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。建议3个月时间连续服用育之缘口嚼片，可有效增加精子的活性和数量，提高精子的质量，增强免疫力，有利于恢复正常的精子质量，改善生育机能。

你好，影响到精液质量的因素很多如：不良生活习惯、放射线、慢性前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎、精索静脉曲张等。所以建议您可以到正规专科医院的男性不育专科就诊，在医生的指导下进行进一步检查，以明确病因病情，进行针对性治疗，以达到理想的治疗效果。另外注意规律生活、放松心情。

引起少精症的原因很多,如隐睾,精索静脉曲张,内分泌失调,维生素及微量元素缺乏,病原微生物感染,药物影响等各种因素.大多数少精症只要仔细询问病史,进行详细的体格检查,再配合实验室检查是可以找到病因的。查明病因再对症治疗。

医生建议：这情况的话平时最主要的还是要戒烟戒酒，不要熬夜，养成一个养好的生活习惯，再一个的话可以多吃点坚果，跟鸡肉鱼