您好,既然是现在已经怀孕在32周的话,这个时候的宝宝发育已经基本上完成了,现在在子宫中主要就是长肉长个子,现在需要注意的是,到了孕后期,要一定的控制饮食,肉类等太油腻的食物不要吃的太多,可以多吃一点蔬菜和水果,平时的时候注意饮食的健康和作息的规律,不要剧烈运动,到了孕后期注意适当的活动,注意可以爬一爬楼梯。
水肿的你不妨尝试下鲫鱼、鲤鱼、冬瓜等,这些食物既可以提供各种营养素,同时又不会出现服用利尿药物后对孕妇和胎儿产生的不利因素。来看看本期孕妇食谱推荐的“红烧冬瓜”吧!红烧冬瓜食材:冬瓜适量、食盐适量、生抽少许、老抽适量、耗油少许。做法:冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块。热锅下油,油热后放入冬瓜块煎至四面略显金黄。放入盐、适量生抽、老抽让冬瓜均匀上色。加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。再加蚝油,大火收汁,起锅撒上葱花即可。
你好。怀孕三十二周做检查看胎儿胎位情况,在怀孕晚期的话不要太紧张压力太大,
要注意营养均衡,适当的补钙,避免腿抽经,不要吃易上火的食物和冰冷的食物
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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