你好,对于生孩子,出血比较多,元气大伤,因此容易气血双虚,这个体质是不可以吃凉东西的,吃凉东西容易引起痹症的发生,容易导致胃肠功能紊乱,容易引起胃疼胃胀的症状,同时吃凉东西也可以影响到宝宝的情况,容易导致宝宝引起腹泻。建议在坐月子期间,尽量多吃温热的食物,多喝汤,可有助于下奶。
除了生冷的食物之外,坐月子还不能吃什么东西呢?产妇的盐分不能摄入过多,因为盐发摄入过多的话,就会导致浮肿,严重的话还会引起高血压。但又因为产妇产后容易出汗,所以也不能完全不摄入盐分,只是不能过多。 产后坐月子还不能吃辛辣温燥的食物,因为辛辣温燥的食物会引发内热,若是多吃的话就容易导致虚火上升。产后女性本来就容易出现便秘的情况,若是在坐月子期间还吃辛辣湿燥的食物,就会加重便秘,而且还会现口舌生疮、痔疮等症状。虚火上知还有可能会通过乳汁,而导致宝宝内热加重。所以在坐月子的女性,也不能吃大蒜、茴香、酒、辣椒、胡椒等辛辣的食物以及调味香料。
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