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如何有效预防癌症及饮食注意事项
疾病：癌症提问于 2016-12-21 13:26 -
病情描述：
如何有效预防癌症及饮食注意事项
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回答1
预防癌症要从生活习惯、饮食、心态、运动和环境等方面入手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.生活习惯：规律作息，戒烟限酒，避免过度劳累。
2.饮食：多吃新鲜蔬果，如芹菜、草莓、番茄，少吃腌制、熏烤和霉变食物。
3.心态：保持心情舒畅，减少压力和焦虑。
4.运动：适度锻炼，增强体质。
5.环境：避免接触有害物质和辐射。
预防癌症需要长期坚持良好的生活方式，提高自身免疫力。-
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