海参是一种高蛋白食品,它的作用相当于鸡蛋,怀孕以后,膳食的关键在于膳食的合理搭配和均衡,要注意尽量做到每顿饭都要有肉禽蛋奶,蔬菜,水果的搭配,比如,荤素搭配,各种食物的干湿搭配,以及绿叶蔬菜和水果的搭配,因为宝宝的生长,并不是只需要蛋白质一种,还需要各种各样的维生素微量元素,所以怀孕以后可以吃海参,关于在什么时间吃,不需要特别注意,想吃就吃,只要注意均衡膳食即可。
怀孕的时候可以吃海参的一般没有关系的,可以补充一点儿海参稍微给他吃一点点,没有什么影响的。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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