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怀孕前3个月吃什么好呢？还有哪些东西是一定不能吃的，请大家...
疾病：提问于 2016-12-18 07:31 -
病情描述：
怀孕前3个月吃什么好呢？还有哪些东西是一定不能吃的，请大家告诉我一下！
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回答1
平时饮食要注意，多吃蔬菜水果，辛辣刺激，肥甘厚味，香燥火锅，零食，油炸食物少吃，多喝水，多增加户外运动，多晒太阳，保持一个良好的生活饮食习惯，注意休息，不要熬夜。可以补充叶酸，钙以及多种维生素，和微量元素，现在有很多孕妇专用的这种复合维生素片，一般吃这一种，别的都不需要吃了，里面涵盖孕妇所需要的所以营养成分。
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- 李庆云 副主任医师 妇产科 深圳市中医院 (三级甲等) 擅长：擅长从肝、脾、肾论治，运用中西医结合治疗...
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回答2
备孕期注意避免吃辛辣、腌制、高糖、烟酒、咖啡等不利优生的食物。多吃新鲜食物,保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时补充斯利安叶酸，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量.
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答3
你好，在怀孕前三个月饮食上荤素搭配营养均衡就可以的，不要吃薏米，桃仁儿，螃蟹，桂圆，山楂之类的食物，
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- 任立存 主治医师 内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答4
你好，孕前3个月呢，多吃一些清淡的，不要吃凉的这个阶段，胃消化蠕动缓慢，尽量多喝一些，粥之类的。
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答5
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回答6
是这样的，这个时候你要多吃清淡的不要吃的太油腻。那对宝宝比较好。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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