你好,生宝宝以后,坐月子期间,要保持卧室安静,清洁,空气流通,生宝宝以后,半个小时后就可以下床活动,剖腹产以后,在医生的建议下,三个小时左右就可以下床活动了,生宝宝后半个小时之内要让宝宝吸允乳房,促使子宫收缩,促使奶水分泌,一定要母乳喂养,坐月子一般是42天左右。
尽量多注意,不要受凉,不要弄冷水,不要用力,不要过度用脑、用眼、用耳,尽量保重,坚持1-2个月,换来的是下辈子的身体安康!生完孩子1-2天内就有奶水了,脸上的斑就不用担心,慢慢会消的,身材也会恢复的。现在坐月子不愁吃的,但是也要均衡饮食,不要过于油腻、不要咸、不要太甜。
宝妈坐月子就是要注意多休息的,要多吃一些有营养的下奶汤,注意保护眼睛,不要接触凉水这些,最少也要休息30天的,有的地方建议是42天的
一般坐月子是30天的哦,不过具体的吗,没个地方有所不同,注意不要吹风受凉,不要过于劳累
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