你好,根据你所说的情况,怀孕注意事项都有多休息,避免劳累熬夜,注意营养搭配合理,注意卫生,在孕早晚期禁止房事游泳及盆浴。建议去正规医院找妇产科医生建立孕产妇保健手册,按时去医院检查,做B超了解胚胎着床部位及是否有心血管博动。并抽血检测hcg和孕酮值就知道胎儿发育情况。
正确的孕检十分必要,一系列的怀孕症状在这个怀孕前多数孕妇会容易疲劳、胃口变化、腹部变大、尿频尿急、可摸到胎儿的形状……。此时孕妇自己,以及家人需要格外的注意跟关爱孕妇。慎用大小药物只要知道是怀孕,从知道的那天起,就必须做到用药小心。能不吃药的最好不吃,除非严重的病情,需要医生指点后,自己再看清楚说明书,才服用。因为有些医生不太专业,会开一些孕妇禁用的药品给孕妇,害死人啊,这种事情是到处可见。远离辐射、放射性的危害。最好买个防辐射的衣服围裙戴着保证胎儿。注意饮食调理现在不是一个人在饮食,而是有了孩子,很自然,营养必须给力。这个怀孕前期必须要保证蛋白质充足,食品如:肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等,适当的补充
多吃新鲜的水果跟蔬菜,保证充足的睡眠,不要着凉,适当运动,增强抵抗力,然后生冷辛辣的食物要少吃,每天保证一杯牛奶的营养,每周吃几次鱼,每天两个核桃,促进宝宝大脑的发育,还有一定要保持良好的心情,对于宝宝的发育非常重要呢,还有怀孕的头三个月跟后三个月不要同房。
刚开始怀孕还小心点的,平时不要太劳累,要养成良好的作息和生活习惯,不要提重物也不要干重活。饮食上以清淡为主,尽量不吃辛辣刺激油腻还有过于寒凉的食物。
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