孕妇吃水果对胎儿有益,如苹果、香蕉、橙子、葡萄、猕猴桃等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.苹果:富含维生素和膳食纤维,有助于胎儿发育。
2.香蕉:能补充钾元素,预防孕妇便秘。
3.橙子:含丰富维生素C,增强免疫力。
4.葡萄:有多种营养物质,对胎儿成长有益。
5.猕猴桃:富含维生素和矿物质,促进营养吸收。
孕妇应适量食用各类水果,保证营养均衡,以促进胎儿健康成长。
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