孕妇正常血压范围与非孕期相似,包括高压和低压范围,还受多种因素影响,如贫血、营养等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.正常范围:孕妇正常血压高压在90到120mmHg,低压在60到89mmHg。
2.影响因素:贫血、营养不良可能影响血压。
3.饮食建议:多吃补气血食物,如大红枣、枸杞、动物内脏等。
4.营养均衡:摄入高钙高蛋白食物,如肉类、奶类。
5.注意事项:孕期易患高血压,产后可能恢复,需定期监测。
孕妇应关注自身血压,如有异常及时就医,确保自身和胎儿健康。
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