产后吃什么补气血最好？什么食物是可以补血的哪些补品是孕妇不..._即问即答

产后吃什么补气血最好？什么食物是可以补血的哪些补品是孕妇不... 疾病：产后风提问于 2017-01-26 12:26: 病情描述：

产后吃什么补气血最好？什么食物是可以补血的哪些补品是孕妇不能吃的？

回答1
你好，根据你所描述的情况，产后的确是需要从食物方面多花一些心思，这样才能把身体调理好，而调理中很重要的一部分就是补充气血了。补充气血首先要注意的就是补血，补充一些可以造血的元素是很重要的，比如多食用一些瘦肉，猪肝等中其中都是含有丰富的铁元素可以造血的。对于一些小零食也是可以起到补血的作用的，比如葡萄干，阿胶枣等。接下来从补气的角度来说，尽量少做一些剧烈的运动，同时熬制党参来食用是补气的一个好方法，产后的女性们都可以选择食用。
李庆云 副主任医师妇产科 深圳市中医院 (三级甲等) 擅长：擅长从肝、脾、肾论治，运用中西医结合治疗...
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网友追问2018-12-19 21:58:36

产后10天，母乳喂养，从孩子出生开始一直到今天身体一直出汗特别是睡觉的时候盖被子会捂得很热，盖不到的地方就冷，一直持续这样，食欲也不太好
针对上述问题，奚志丁医生建议：

，可以多吃鸡蛋，瘦肉，和鱼，多喝一些有营养的汤类，比如鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等，能够补充自身营养的同时，也能够增加泌乳量，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如桂圆，大枣，可以补气血。建议不要过量饮食，以免体重增长过快，影响健康。
奚志丁 主治医师妇产科 深圳市中医院 (三级甲等) 擅长：擅长取环，上环，人流术，妇科炎症及肿瘤。...
回答2
你好，在产后如果是补血的话，这时候可以吃动物肝脏动物血，这时候你也可以多吃一些核桃大枣银耳羹都有着很好的补血的作用，平常的话，要多喝一些，小米粥有养胃的作用，有时候胃口好啦，这一切都可以好起来的。产后一定要保持好的心情，不要生气，鸭血、猪血、动物肝脏、菠菜、茄子等红根蔬菜、还有大枣、柑橘等，这样的酸性食物有西红柿、酸菜等。动物肝脏这些都有补血的作用是都可以，这时候你不要吃螃蟹甲鱼等这样的寒性的物质
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
产妇生了孩子之后，基本上都有贫血的现象，所以一定要多吃一些补充气血的食物，你可以吃一些龙眼荔枝之类的，平时多吃红枣，猪肝瘦肉鸡蛋都是可以的。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答4
产后如果是想要补气血的话，这个可以吃点阿胶糕，或者是多吃一些红枣，然后平时的话饮食方面要多吃一些有营养的食物。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答5
你好，产后补血，你可以吃些补血颗粒，然后用乌鸡还有枸杞，红枣一起煨汤，补血效果比较好。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答6
你好，一般在产后补充气血的话可以多吃红豆，红枣，黑豆，黑米瘦肉蛋黄，山药都是挺不错，
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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