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怎样有效预防强迫症
疾病：强迫症提问于 2024-09-26 16:31 -
病情描述：
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回答1
预防强迫症，要注重个性培养、参加集体活动、培养兴趣爱好等。 1.个性培养：避免过度刻板要求，尤其父母个性不良时更应注意。 2.集体活动：积极参与，增强人际交往和适应能力。 3.兴趣爱好：发展爱好，转移注意力，抑制病态兴奋点。 4.生活规律：保持规律作息，保证充足睡眠，稳定情绪。 5.心理调节：学会放松，减轻压力，如冥想、深呼吸。 通过以上多种方式综合预防，有助于降低强迫症的发生风险。
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