高龄备孕饮食食谱都有哪些呢？应该怎么不过度补充又能营养全面

高龄备孕饮食食谱都有哪些呢？应该怎么不过度补充又能营养全面 疾病：提问于 2016-11-30 00:32: 病情描述：

高龄备孕饮食食谱都有哪些呢？应该怎么不过度补充又能营养全面呢？

回答1
您好，从医学角度讲，年龄大于35岁，称之为高龄孕妇，高龄孕妇在怀孕前应当进行详细的孕前检查，排除一些可能存在而危害怀孕的疾病，另外在孕期要注意加强营养，多吃点蔬菜水果，具体的营养方面和普通怀孕没什么差别，主要是孕期产检以及孕前的产检，保持良好的心态，平时要多注意，祝您健康平安。
季勇 副主任医师消化内科 临沭县人民医院 (二级甲等) 擅长：肾结石、输尿管结石、膀胱结石的诊断和治疗...
回答2
女性做好孕前检查，多休息，不要接触辐射物，不要乱吃药，不抽烟不喝酒，不吃辛辣刺激及含有大量食品添加剂的食物。男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒，多休息，少吃烧烤类食物，不乱吃药品。饮食方面要均衡，多补充含锌多的食物如牡蛎等，以提高精子质量。大豆含有丰富的卵磷脂及大量雌激素，在备孕期间女性可以多吃，但男性还是少吃为好，多吃些含有锌及精氨酸的食物，以提高精子质量，如章鱼，牡蛎，花生，核桃等。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答3
这个一般来说，发这个平时的话，影响力多吃些高蛋白高维生素的食物，帮你提供丰富的营养成分还比较好些吧！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答4
如果是高龄孕妇的话，这个时候一定要注意饮食控制体重体重不能增长过快或者过慢，这样对孩子都不好。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答5
你好高龄产妇应该，服用叶酸片你预防出现神经管畸形。同时，建议你们夫妻双方先去医院做孕前检查。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答6
食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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