你目前主要考虑是产后身体比较不舒服,或者是过于劳累导致出现的有轻度的情绪方面的问题,考虑主要是有一定的,轻度的产后抑郁症的表现,这种情况家人要给予更多的关心和爱护,同时要多和家人进行沟通,要把不良的情绪释放出来,这样就有利于恢复的。只要有良好的心态,很快就会好的。
妈妈产后的身体是会很虚弱,因为妈妈在生宝宝的时候来用了很多的力气,然后就会很容易虚脱,不管是精神上还是身体上的,都是会觉得很没力的。所以在妈妈生完宝宝之后,那是需要尽量的多休息,最好的是在第一个星期的时候那都是在床上卧床睡觉休息,并且不要老是起来。就算妈妈不困的话那也可以在床上躺着,也可以尽量地闭目养神。还有呢,就是妈妈产后的辅食,刚开始的时候来可以清淡点,还是要吃的营养点,可以多吃点那些有利于补血益气的食物,比如说鸡汤鸭汤还有其他的一些汤之类的。妈妈生完宝宝之后呢,千万不要胡思乱想,尽量的不要给自己太大的压力。
有点抑郁的表现,多给外面的人接触,把心里面想说的话表达出来,虽然有了宝宝之后更多...宝妈要放宽心,保持好心情,老是这样对宝宝也不好
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