您好,剖宫产六小时后建议喝些排气的汤,促进排气。比如萝卜汤。在伤口愈合之前,不适合吃深海鱼,因为深海鱼不利于血小板凝聚。建议多喝些鸽子汤,民间有一鸽胜九鸡的说法,对于产妇而言,鸽子汤是促进伤口愈合的有力帮手。月子期间不要大补,此时身体虚不受补。多喝些粥品,比如红枣桂圆粥以滋补气血,花生红枣小米粥以活血化瘀。
坐月子要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些多会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。
早上可以喝一些小米粥,用开水冲一个鸡蛋,不仅能够保证营养,而且味道也不错哦。午饭可以选择烂面条,鱼汤等
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